KURSE
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Sport in der Schwangerschaft
Bewegung in der Gruppe tut gut - gerade in der Schwangerschaft! Die   Schwangerschaft   ist   eine   unglaubliche   Zeit   und   fordert   den   weiblichen Körper auf ganz besondere Art und Weise. Damit    Schwangere    diese    Zeit    genießen    können,    sich    rundum    "kugelwohl" fühlen und die Geburt gut vorbereitet ist, ist Sport sehr wichtig. Sport   und   Bewegung   in   der   Schwangerschaft   haben   eine   Menge   Vorteile   für Mutter und Kind. Im   Allgemeinen   bleibt   die   körperliche   Fitness   und   die   mentale   Stärke   länger erhalten,   auch   wenn   die   körperlichen   Strukturen   stark   beansprucht   und   in Mitleidschaft gezogen werden. Sportliche      Schwangere      und      auch      frisch      gebackene      Mamas      sind ausgeglichener und fühlen sich in ihrer Haut wesentlich wohler. Vorteile von Sport in der Schwangerschaft: - Mehr Gelassenheit - Verbesserte Körperhaltung - Mehr Kraft und Energie für die Zeit der Schwangerschaft - Mehr Energie für den Babyalltag - u. v. m. Bewegung   tut   gut,   solange   das   Training   sich   gut   anfühlt   und   der   Körper   nicht irgendwann   -   evtl.   im   letzten   Schwangerschaftsdrittel   -   doch   zu   schwerfällig   ist und zu viel Kraft raubt.
Turngemeinde 1848 Osthofen e.V.
Kursbeginn: Mittwoch, 17.01.2018 Uhrzeit:  17:00 Uhr - 18:00 Uhr  Ort: Jahnsaal der Carl-Schill-Turnhalle Osthofen Kursdauer: 10 x 60 Minuten Kosten: TGO Mitglieder 20 € / Nichtmitglieder 60 € Kursleiterin: Julia Klee Telefon: 0179 2276203
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