KURSE
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Turngemeinde 1848 Osthofen e.V.

Prävention von Rückenschmerzen

Durch  

gezieltes  

Training  

der  

Rücken-  

und  

Bauchmuskulatur  

verhindern  

wir

Haltungsschäden  

und  

beugen  

Bewegungseinschränkungen  

und  

Schmerzen

vor.  

Verkürzte  

Muskulatur  

wird  

gedehnt,  

Beweglichkeitsübungen  

werden  

auf

den normalen Alltag ausgerichtet.

An    

diesem    

Kurs    

können    

sowohl    

„Sportler“    

als    

auch    

„Nichtsportler“

teilnehmen!  

Jeder,  

der  

gerne  

seinem  

Rücken  

etwas  

Gutes  

tun  

möchte,  

ist

hier herzlich willkommen!

Kursbeginn: Donnerstag - fortlaufender Kurs - Einstieg jederzeit möglich Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr Ort: Aula der Wonnegauschule Osthofen Kosten für eine 10er Karte: TGO Mitglieder 40 € TGO Nichtmitglieder 60 € Kursleiterin: Alexandra Sickenius Telefon: 0179 8626202
Kurs

Präventionsgeprüfter Gesundheitskurs

Rücken-Fit
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