Turngemeinde 1848 Osthofen e.V.

In   diesem   Kurs   stehen   Spaß   an der Bewegung, Lust   auf  

Abwechslung und gemeinsames  Trainieren  an der frischen Luft

an  erster  Stelle.

Es   

werden   

   

mit   

dem   

eigenen   

Körpergewicht   

natürliche   

und   

funktionelle

Bewegungsabläufe   

trainiert,   

bei   

denen   

alle   

Muskelgruppen   

beansprucht

werden.  

Somit  

werden  

oder  

bleiben  

Teilnehmer  

im  

Alltag  

belastbarer,  

fitter

und glücklicher.

Im Vodergrund stehen: Ausdauer- und Krafttraining Koordination- und Balancetraining Beweglichkeit im Alltag Gemeinsam Spaß haben Dieser   Kurs   richtet   sich   an   alle   begeisterten   Sportlerinnen   und   Sportler   jeden Alters,   da   die   Intensität   und   Schwierigkeit   indiviudell   bestimmt   werden   kann und   darf!   Zudem   ist   dieser   Kurs   perfekt,   für   alle,   die   gerne   an   der   frischen   Luft trainieren.
Cross Power Workout - Outdoor
Kursbeginn: an festgelegten Samstagen Uhrzeit: 10.00 Uhr - 11.00 Uhr Ort: Stadion Sommerried Osthofen (weitesgehend Outdoor)        Carl-Schill-Turnhalle Osthofen (nach Absprache, wenn das Wetter nicht mitspielt) Anmeldung über: Yolawo Widgets Kursleiterin: Jana Graus Telefon: 0176 22707362 EMail: jana.graus@tg-osthofen.de
Kurs
Fortlaufender Kurs Einstieg jederzeit möglich