Präventionsgeprüfter Gesundheitskurs
Bodyfit
Sie
möchten
aktiv
werden
für
Ihre
Gesundheit
und
Ihre
Fitness?
Sie
möchten
den
Belastungen
und
dem
Stress
des
Alltags
entgegentreten
und
immer
wieder
mal
was
für
sich
selbst
tun?
Oder
Sie
haben
konkrete
Trainingsziele
und
möchten
Sie
in
einem
Umfeld
erreichen,
in
dem
das
richtig
viel
Spaß
macht?
•
Wohlbefinden statt Rückenschmerzen
•
Muskulatur statt schwabbeliges Gewebe
•
Wohlfühlgewicht statt Übergewicht
Ein
abwechslungsreiches
Ganzkörperfigurtraining,
das
zum
Beispiel
durch
das
Arbeiten
mit
verschiedenen
Hilfsmitteln
(wie
Kurzhanteln
oder
Tubes),
sehr fordernd wird und schnellen Erfolg bringt.
Durch
das
Bodyfit-Training
erhalten
Sie
nach
kurzer
Zeit
ein
völlig
neues
Körpergefühl:
•
Bindegewebsfestigung
•
Haltungsverbesserung
•
Fettverbrennung
•
Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
•
Ausgleich von muskulären Disbalancen
•
Stärkung und Verbesserung der Kondition
Krankenkassen können den Kurs bezuschussen.
Bitte dort anfragen.
Turngemeinde 1848 Osthofen e.V.
Kursbeginn: Montag
Uhrzeit: 18.00 Uhr - 19.00 Uhr
Ort: Carl-Schill-Turnhalle Osthofen
Kosten für eine 10er Karte:
•
TGO Mitglieder 20 €
•
TGO Nichtmitglieder 60 €
Kursleiterin: Alexandra Sickenius
Telefon: 0179 8626202
Kurs 1
Das bietet die Teilnahme
an diesem Bodyfit-Kurs.
